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Une cure de pré-émerveillement pour réveiller votre génie créateur, ça vous tente ?

Depuis cet été, j’écris un roman avec une amie. Toute une aventure !

Un beau mélange de course au trésor/course à obstacles/course à relais avec falaises escarpées, nids-de-poule inopinés, sauts en bungee vertigineux, sprints exigeants, fous rires décapants, lâcher-prises libérateurs, percées jubilatoires et découvertes inespérées.

Soudain au 5ème chapitre, cul-de-sac à l’horizon.

Quelque chose cloche, ah non ! Je résiste un moment à me pencher comme une mère dévouée sur le bobo de notre bébé. J’ai peur que ça fasse mal.

Pourtant, je sais que je dois faire la bise à la réalité pour libérer la vitalité et l’ingéniosité de ma vraie présence et ouvrir la porte de tous les possibles.

Finalement, je dis à ma complice d’écriture : on dirait que ce n’est pas habité, ça manque de vie, de sens… ça ne me donne pas envie de continuer à lire…

Elle acquiesce à regret. On se sent toutes les deux dépassées, démunies.

La terre est devenue plate tout à coup et on est rendues au bout : c’est finiiii, le train s’arrête ici, tout le monde débarque !

Une petite voix connue en profite pour me flatter dans le mauvais sens du poil : tu t’es prise pour une autre (elle ne sait pas encore que l’autre c’est moi), t’as pas ce qu’il faut pour écrire un roman, t’aurais dû t’en apercevoir avant, ta pauvre amie va en souffrir…

 

 

Par chance, je me rappelle que quand rien ne va plus tout est possible (il me semble que j’ai écrit quelque chose là-dessus)…

Que quand j’arrive au bout de mes ressources habituelles, une plus grande source de créativité et d’amour peut prendre la relève, si je m’enlève du chemin.

M’enlever du chemin c’est d’abord faire ce qu’il faut pour ne pas être en réaction. Je sais trop bien qu’être en réaction nous empêche d’être en création.

1ère chose à faire pour ne pas être en réaction : dire oui à ce que je vis avec ma voix la plus bienveillante et m’ouvrir à ce qui peut émerger de bon et de nouveau à partir de là.

Ouf, c’est vraiment pas évident de lâcher prise par moments !

Mon petit moi est aussi crispé qu’un haltérophile aux Olympiques.

S’il lâche prise, il va arriver quelque chose de terrible, je ne trouverai jamais comment rendre notre roman captivant, c’est sûr !

Pas surprenant : il croit dur comme fer que ses options sont limitées à une seule, que la seule façon d’arriver à bon port c’est de pousser plus fort et que sa valeur fluctue avec la demande, comme à la bourse.

Pour m’ouvrir plus grand je dois même dire oui à ma peur que ce soit un flop ou à la possibilité que je n’aie pas ce qu’il faut.

C’est la dernière chose que je souhaite, mais comment puis-je créer si je n’accepte pas la possibilité de me planter des fois?

  Je m’engage donc à continuer à m’aimer et à suivre mes élans créateurs si jamais c’est ce qui arrive. Ma créativité a plus d’un chemin pour aller à Rome.

Dès que j’arrive à dire oui à l’éventualité de ne pas l’avoir et que je m’ouvre à ce qui peut naître de bon, je suis allégée d’un gros poids.

 

 

La terre redevient ronde et ma créativité peut prendre son envol. 

Ça m’amène à passer d’une question cul-de-sac : est-ce que je suis à la hauteur…

à une question créatrice et amoureuse: qu’est-ce qui cherche à émerger de beau, bon et nouveau à travers cette impasse?

Surprise ! 3 mots auxquels je ne m’attendais pas se pointent en douce : Wow. Enfin. Merci ! 

Au départ je ne vois pas le rapport, mais quand je les répète et les laisse résonner dans mon coeur, mon corps et mon esprit, j’accède à une joie, une liberté, et une plénitude qui me comblent et m’enchantent.

Je n’ai plus rien à gagner, plus rien à perdre, tout est possible !

 

Vous voulez savoir la fin de l’histoire ?

Ce soir là je m’endors dans le mystère, bordée par la main bienveillante de la vie en devenir.

À 4 heures du matin, je me réveille avec un germe d’idée : un des personnages principaux n’a pas toute sa carrure et ses couleurs et notre histoire en souffre.

Ce matin là on s’est attelées à la tâche pour voir si cette piste tenait la route sur le plancher des vaches.  Eh oui!

De nouvelles avenues pleines de vie et de sens se sont tracées sous nos yeux. On a terminé la journée émerveillées, ragaillardies.

Depuis ce temps ça file doux… jusqu’à la prochaine impasse.

Mais on connait la chanson. Quand c’est finiiii pour notre petit moi, c’est le point de départ pour notre plus grande source, celle de notre Cœur Créateur qui ratisse large et profond et qui a des bonnes connexions partout, avec tout.

Photo pour entête de Blogue de Denise Noël

 

La Pratique

Réveillez votre génie créateur en quelque minutes et donnez un second souffle à vos projets, vos relations, vos rêves!

Voici la cure de pré-émerveillement pour libérer votre génie créateur -et amoureux- et ouvrir votre esprit, votre cœur, votre volonté aux possibilités nouvelles qui cherchent à naître à travers ce que vous vivez et rencontrez.

Cette méditation créatrice va vous donner accès à l’état de flot ou votre second souffle où: vous êtes absorbé dans l’instant, vous êtes ouvert à ce qui nous entoure, vos actions et vos inspirations coulent de source sans effort.

Dans cet état vous êtes à votre meilleur, vous créez à votre meilleur et vous jouissez du meilleur sans pression et sans efforts inutiles.

Je vous invite à la faire pendant au moins une semaine pour jouir de ses bienfaits.

Vous pouvez la faire quelques minutes matin et soir, lorsque vous rencontrez des pépins ou que vous êtes trop crispé au cours de la journée ou simplement pour être dans le flot créateur et amoureux.

Installez-vous confortablement et respirez amplement tout le long de la pratique en restant attentif à ce qui s’ouvre et se libère dans votre esprit, votre cœur votre corps et votre énergie.

Répétez jusqu’à ce que vous sentiez l’ouverture, la plénitude et la joie désirées.

 

1) Dites d’abord Wow ! en inspirant profondément.

Sentez votre esprit se détendre, s’ouvrir et s’émerveiller des possibilités à venir qu’il ne peut imaginer.

Vous pouvez dire quelque chose comme: Wow! je n’aurais jamais pu imaginer comment -votre état, blocage ou problème- s’est transformé ou – votre désir- s’est réalisé…

Pour ma part voici ce que j’ai exprimé avec émerveillement: Wow! je n’aurais jamais pu imaginer cette piste qui donne un second souffle à notre roman!

Ce Wow! vous permet de laisser aller votre attachement à ce que votre petit moi connait et croit possible pour vous ouvrir à des inspirations et des possibilités inespérées qui le dépassent.

2) Dites ensuite Enfin ! en expirant jusque dans votre ventre. 

Sentez votre volonté se décrisper et déposez-vous dans la confiance que c’est déjà présent, accessible et que ce vous êtes est parfait pour le recevoir.

Profitez-en pour laisser aller les attentes et les exigences que vous avez face à vous-même.

Ce Enfin! vous permet de lâcher prise sur la forme et le temps que ça va prendre et de vous déposer dans un état de réceptivité, de détente, de plénitude dès maintenant pour que vos inspirations et vos actions coulent de source sans pression.

3) Dites Merci ! en inspirant et en expirant dans la région du coeur.

Sentez votre cœur prendre de l’expansion, se réjouir et partager sa gratitude avec l’entourage.

Expirez.

Ce Merci! vous allège des « jamais assez » et des « je dois y arriver seul » de votre petit moi pour amplifier votre ouverture et goûter pleinement à la joie de recevoir en la partageant.

Répétez plusieurs fois jusqu’à ce que vous sentiez une joie, une vitalité, une liberté nouvelles dans votre corps, votre esprit et votre coeur.

Si le cœur vous en dit, écrivez dans les commentaires ce que cette pratique vous permet de vivre et de réaliser.

Rien de mieux qu’une petite communauté de gens qui ont la même intention pour s’inspirer, se stimuler, s’éclairer mutuellement.

P.S. Si vous faites cette pratique pour rejeter ou lutter contre ce que vous vivez, elle ne marchera pas. Alors revenez au Oui et.

P.P.S. S’il y a un sujet en particulier que vous aimeriez que j’aborde dans un prochain article, ne vous gênez pas pour me le faire savoir.

Denise Noël

www.coeurcreateur.com

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